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泰国胖妞用这种方式“整容”成就逆袭人生

2017-07-13 14:24:28 来源:51泰国置业-综合作者:饭饭
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    泰国的整容美女很多很多,这也让她们能一下子变成传说中的网红。但是,整容毕竟还是一件风险很大的事情,我们还是倡导通过运动健身来达到减肥目的。
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  近日泰国就有这么一位靠运动成功减肥的逆袭美女出现啦,这位美女名叫琪琳,她减肥前后的照片在网络上流传后,网友对她的变化感到惊讶,减肥后的她好似换脸,大变美妞,判若两人,引得许多网友纷纷询问减肥方法。
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  之前琪琳体重超过70公斤,皮肤黝黑,穿着随意像个男孩,后因别人的嘲笑决定决定要减肥,才有了今天的她。据这位大美女透露,减肥的方法也很简单哦,科学地节食和运动,包括健身和练泰拳。练泰拳这个很多人是没有想到吧,尽管平时上班朝九晚五,但是她还是会尽量挤出锻炼时间,在饮食方面也是克制自己,开始时她每天保持少于20克的低碳水化合物摄入量,吃酸奶、豆类、水果和蔬菜,不能突然打乱消化系统和身体平衡。但严格控制包含面粉和糖在内的所有食物,包括各种甜味剂。当体重开始稳定,并有一系列连续的体重管理手段后,尽量吃没有碳水化合物的鱼类和肉类,用蔬菜和水果代替甜食。坚持运动,保持合理的饮食习惯,才是她“整容”的最大秘诀!
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  如果你也羡慕别人的美貌,也想成就逆袭人生,不如以泰国琪琳为榜样哦!小编在这里先祝你早日成功!
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